Sonnenschutz für Babys – die 10 wichtigsten Tipps

Nach den ersten richtig sonnigen Tagen des Jahres war es für uns an der Zeit, dass wir uns mal ausführlicher mit dem Thema Sonnenschutz beschäftigen. Wir beginnen deshalb heute mit einer neuen Artikel-Serie, in der wir über geeignete Sonnenschirme, von uns getestete Sonnensegel für Kinderwagen, gut verträgliche Sonnencreme für Babys, preiswerte Kinder- und Babybekleidung mit UV-Schutz und einiges mehr berichten wollen.

photo credit: Hamed Saber

Das Thema wird uns sicher über einige Wochen verfolgen, wir werden Sonnenschutzprodukte selbst testen und können dann hoffentlich auch Empfehlungen geben und unsere Erfahrungen hier im Blog mit euch teilen. Wie immer freuen wir uns auch über eure Empfehlungen und Hinweise per e-mail, Twitter oder in den Kommentaren!

Im ersten Teil soll es heute um ganz allgemeine Tipps zum Sonnenschutz für Babys und Kinder gehen. Als Erwachsener macht man sich über UV-Schutz und Sonnenbrand normalerweise wenig sorgen. Man freut sich, wenn die Sonne scheint, cremt sich vielleicht sogar mit LSF 10 ein und hofft auf eine schöne Sommerbräune. Mit Babys und Kleinkindern ist das nicht ganz so einfach. Damit wir auf unseren Ausflügen mit Baby immer gut vorbereitet sind, haben wir die wichtigsten Tipps zum Sonnenschutz für Babys zusammengetragen. Einiges ist vielleicht selbstverständlich, andere Hinweise waren für uns neu:

1. Babyhaut hat noch keinen Eigenschutz, deshalb sollte man Babys auf keinen Fall direkter Sonne aussetzen. Gleiches gilt übrigens auch für ältere Kinder – erst mit etwa 15 Jahren kann die Haut sich durch Bräunung besser selbst schützen. Rund 80% der Sonnenschäden entstehen vor dem 18. Lebensjahr, der Sonneschutz bei Kindern ist deshalb ganz besonders wichtig.

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2. Ein guter Sonnenschutz für Babys besteht aus Kopfbedeckung, am besten mit Nackenschild oder Hut mit breiter Krempe sowie Babybekleidung mit UV-Schutz, spezielle geeignete Sonnencreme für Babys mit hohem Lichtschutzfaktor und einer guten Sonnenbrille mit UVA+UVB Schutz.

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3. Mittagshitze am besten ganz vermeiden, zwischen 11.00 und 15.00 Uhr ist die Sonneneinstrahlung im Sommer bis zu 150 mal intensiver.

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4. Auch im Schatten oder bei bewölktem Himmel wirken die schädlichen UV-Strahlen noch mit ca. 60% ihrer Strahlung, deshalb auch hier nicht auf kompletten Sonnenschutz verzichten.

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5. Bekleidung und Abdeckung aller ungeschützten Körperpartien ist immer besser als Sonnencreme. Man sollte darauf achten, dass die Hosenbeine und Ärmel lang genug sind und nichts frei lassen und auch Schuhe sollten möglichst geschlossen sein (wichtig bei Sandalen). Für den Strand gibt es spezielle Baby-Badebekleidung mit UV-Schutz, durch die Reflexionen ist die UV-Strahlung rund um das Wasser (auch bei Planschbecken) besonders intensiv. Wem spezielle UV-Kinderbekleidung zu teuer ist, kann dem Kind beim Baden – vor allem auch im Wasser – ein langärmeliges T-Shirt und lange Badehosen anziehen.

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6. Kleidung und Sonnenschutz in dunklen, intensiven Farben schützt besser als helle Materialien. Stoffe aus Kunstfasern (z.B. Polyester) sind in der Regel dichter und UV-undurchlässiger als einfache Baumwolle.

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   Babybekleidung für den Sommer nach geprüftem UV-Standard schützt am besten. Auf Kennzeichnung mit anerkannten Logos achten. Am besten schützt Kinderbekleidung nach dem UV-801 Standard, der auch den Schutz nach mehreren Wäschen, Dehnung und Gebrauch berücksichtigt. Der australisch-neuseeländische Standard AS/NZ 4399:1996 oder der Euro-Norm EN 13758-1/13758-2 garantieren ebenfalls geprüfte UV-Schutzwerte.

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8. Hohen Lichtschutzfaktor verwenden und Sonnencreme mehrmals täglich großzügig auftragen. Normale Sonnencreme und Sonnensprays sind aufgrund ihrer Inhaltsstoffe für Kinder unter einem Jahr nicht geeignet, deshalb spezielle Sonnencreme für Babys verwenden. Beim Eincremen Ohren, Nase, Hände, Knie und Füße nicht vergessen!

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9. Beim Baden auf wasserfeste Sonnenschutzprodukte achten und diese mindestens eine halbe Stunde vor dem Baden auftragen.

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10. Am Kinderwagen ein Sonnensegel oder Sonnenschirm anbringen. Im Sommer darauf achten, dass das Baby im Kinderwagen nicht überhitzt. Beim Schlafen im sonnengeschützen Kinderwagen kann man die Mütze abnehmen, der Temperaturaustausch funktioniert bei Babys am besten über den Kopf.

Quellen und weitere Informationen:

• Sicher die Sonne genießen, Dr. Jan Beringer, Hohenstein Institute in Bönnigheim
• Lesenswerte,  schön illustrierte und kindertaugliche Info-Broschüre “Mit heiler Haut durch den Sommer” des Bundesamtes für Strahlenschutz kostenlos als PDF zum Download