Sommer-Hitze: die besten Tipps zur Abkühlung für coole Babys

Jetzt soll es noch mal so richtig heiß werden und das Thermometer klettert in manchen Orten über 30 Grad. Deshalb haben wir ein die besten Tipps für dich zusammengetragen, wie es dein Baby oder Kind trotz Sommerhitze besser aushalten kann und wie du das Kinderzimmers etwas abkühlen kannst. Bestimmt sind ein paar hilfreiche Tipps für dich dabei:

Abkühlung - die besten Tipps für Baby und Kleinkinder bei Hitze (© Thinkstock)
Abkühlung – die besten Tipps für Baby und Kleinkinder bei Hitze (© Thinkstock)

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Ardo Gratisproben Stillpaket

Kostenloses Infopaket „Aus Liebe zum Stillen“ mit Gratisproben von ARDO

Update: leider scheinen die Infopakete inzwischen vergriffen zu sein.

Auf der Blog-Seite “Aus Liebe zum Stillen” könnt ihr zurzeit ein kostenloses Still-Infopaket der Schweizer Firma ARDO anfordern.

Im Stillpaket ist die Broschüre “Hello Baby” enthalten, die euch hilfreiche Tipps und Informationen rund ums Stillen liefert. Dieser ARDO-Ratgeber wurde in enger Zusammenarbeit mit der Still- und Laktationsberaterin IBCLC Marliese Pepe entwickelt. Darin findet ihr u.a. Informationen zur Brustmassage, was man bei Milchstau tun kann, eine Erläuterung unterschiedlicher Stillpositionen und wie man die Kleinen am besten anlegt.

Ardo Gratisproben Stillpaket für Mutter & Baby

(Bild: Ardo, http://www.aus-liebe-zum-stillen.de)

Darüber hinaus sind kostenlose Proben verschiedener ARDO-Produkte enthalten

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6 Lösungen für Stillprobleme – wie ihr Stillschwierigkeiten erfolgreich überwindet

In meinem letzten Artikel habe ich über meine Erfahrungen zum Stillen geschrieben. Am Anfang gibt es häufig Anlaufschwierigkeiten: Die Brüste sind wund, sie produzieren entweder zu wenig Milch oder umgekehrt ihr seid eine sprudelnde Milchquelle und müsst jede Stunde eurer T-shirt wechseln. Ich bin in den Genuss von so ziemlich allen Stillschwierigkeiten gekommen, allerdings hatte ich bald nach der Geburt eine Stillberaterin, die mir viele gute Tipps gegeben hat, die mich ermutigt hat, nicht aufzugeben.

Auch "große" Kinder stillen gerne :)
Auch "große" Kinder stillen gerne 🙂

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Wie ich das Stillen aushielt – eine kleine Durchhaltegeschichte von Maja

(Gastbeitrag von Maja) Wie habt ihr eigentlich direkt nach der Geburt ausgesehen? Ist euch schon mal aufgefallen, dass die frischgebackenen Muttis in den Elternzeitschriften keineswegs danach aussehen, dass gerade ein ganzes Baby aus ihnen herausgekommen ist? Zumeist sehen diese Muttis aus, als hätten sie einen mehrwöchigen Wellness-Urlaub hinter sich. Sie schauen dann verliebt wie ein Engel im Sommerkleid und beliebäugeln ihr Baby, wie es gerade butterzart an die Brust andockt.

Nun wie sah ich im Krankenhaus nach der Geburt aus? Ich weiß es nicht genau, aber diese reinweiße, schmerzfreie Mutterillusion lag abgedruckt auf einem Ratgeber neben mir. Ich bilde mir bis heute ein, dass ich natürlich so sommerlich schön aussah und versuchte auch mein Baby mit den gleichen liebevollen Blicken zu verwöhnen.

Leider aber scheiterte ich gnadenlos an dem durchweg verliebten Blick. In meinem Armen lag nämlich ein hungriges Bündel Mensch, welches nicht friedfertig an der Brust nuckelte, sondern noch überhaupt nicht wusste, wie das überhaupt geht und dementsprechend mit meiner Brust umging. Ach, liebe Leser, ich sah bestimmt nicht aus wie eine Engelsmutter; ich war gestresst, denn das, was ich mir so lieblich mit dem Stillen ausmalte, trat nicht ein. Der Milcheinschuss kam natürlich nicht sofort und ich hatte ein schreiendes, ungeduldiges Baby, das nicht genügend Nahrung bekam und mich Nachts nicht zur Ruhe kommen ließ.

Stillen vereinfacht den Babyalltag.
Stillen vereinfacht den Babyalltag.

Es war anfangs wirklich sehr, sehr schwer und ich glaube, wegen des ganzen Trubels hatte ich nicht mehr als eine unangenehme Leichenblässe mit blutunterlaufenen Augen zu bieten. Der Regisseur von „The Ring“ hätte mich mit Kusshand als das Horrormädchen genommen, das immer irgendwo einsam im Zimmer sitzt und Leute schockiert. Der Film wäre mit mir bestimmt noch gruseliger bzw. nicht zu ertragen gewesen. Dabei war ich (von den Vorteilen des Stillen überzeugt) fest entschlossen zu stillen, aber ich habe nicht geahnt, dass kleine Babys beim Stillen eine Sensibilität an den Tag legen, die sonst nur Vampire haben. Was also tun? Mein Ratschlag könnte simpler nicht sein: Versucht es.

Mein großes Stillkind und ihre Mama :)
Mein großes Stillkind und ihre Mama 🙂

Ich bin Maja von www.pusteblumenbaby.de und darf heute auf Sparbaby einen Artikel zum Stillen präsentieren. Natürlich gibt es hier sehr, sehr viel zu sagen und vielleicht habt ihr auch noch Lust, mehr zu diesem Thema zu lesen. Zunächst aber konzentriere ich mich auf meine allerersten Stillerfahrungen, denn hier geben viele Mütter verständlicherweise auf.

Mittlerweile hat sich mein kleiner Vampir übrigens zum Trotzkind gewandelt und saugt nun vorwiegend an meiner Psyche. Dennoch hatte und habe ich zu meinem Kind eine wunderbare Stillbeziehung. Über die ersten Probleme möchte ich euch daher heute berichten und wenn ihr gerade schwanger geht oder bei euren ersten Stillversuchen seid, vielleicht hilft euch ja dann dieser Artikel, durchzuhalten und nicht aufzugeben. Am Ende habe ich noch die Tipps, die mir beim Stillen am besten halfen.

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Gratisprobe: Vitamine und Folsäure und für die Schwangerschaft und Stillzeit von Centrum

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Bei Centrum kann man derzeit eine Gratisprobe “Materna Plus DHA” anfordern, ein neues Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen, Mineralstoffen, Folsäure und DHA, das sich besonders für die Zeit der Schwangerschaft und beim Stillen eignen soll.

Gerade in der Schwangerschaft ist es manchmal nicht ganz einfach, auf natürliche Weise seinen Vitaminbedarf zu decken und der Bedarf an Folsäure ist erhöht. Wie immer bei solchen Dingen, sollte man sich allerdings die Inhaltsstoffe und Konzentrationen genau anschauen und mit dem Frauenarzt besprechen, welches Nahrungsergänzungsmittel das Richtige ist. Viel hilft nicht viel und ist manchmal sogar schädlich. Weiterführende Informationen zum Thema Nahrungsergänzungsmittel bietet z. B. auch der aid Infodienst.

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Gratisprobe “Materna Plus DHA” anfordern

Alltagstest: Still-BH’s – welche sind am besten?

[caption id="" align="alignleft" width="240" caption="Photo: Flickr/Positiv (cc)"]angel with heartache[/caption]

Auch so ein Thema, dessen Relevanz sicher einem erst im Erstfall erschließt. Ich habe folgende Still-BH’s im Gebrauch und finde alle gut, aber die Still-Bustiers von Medela sind eindeutig am Besten:

Anita Umstandsmode Mikrofaser Still BH in weiss/bleu im Doppelpack von Baby-Markt.de. Sind schön weich und recht günstig aufgrund des Doppelpacks . Allerdings bieten sie nicht sehr viel Halt und Stabilität für die Brust – wohl eher was für den kleineren Busen, würde ich sagen.

Dann habe ich bei einem Händler auf ebay einen (neuen) Triumpf-BH günstig erworben – sieht hübsch aus, auch unter Blusen und bietet auch gute Stabilität.

Im Alltag am Praktischsten finde ich allerdings die Still-Bustiers von Medela (gibt es z.B. bei Baby-Markt.de oder babyzeiten.de), die knapp 20 Euro pro Stück kosten. Die sind tatsächlich mal fast einhändig zu bedienen (sind sie ja angeblich alle, aber vielleicht bin ich nur ungeschickt ;0). Die Bustiers sind nahtlos verarbeitet und haben Verstärkungen an den Cupeinfassungen, so dass sie wirklich gut stützen. Sie tragen nicht auf und können gut unter Alltagkleidung getragen werden, ohne aufzufallen. Die Bustiers sind vorne oben gerade geschnitten, so dass man sie auch gut unter Pullis mit V-Ausschnitt anziehen kann. Das sieht dann aus wie ein Trägerhemd.

Das Mikrofasermaterial ist angenehm weich und passt sich super an. Ich habe gelesen, dass die Medela-Stillbustiers eher knapp ausfallen, also bei Unsicherheit lieber die Nummer größer wählen (gibt es in S, M, L und XL). Und noch ein Hinweis: Die Bustiers sind nur bei 40 Grad waschbar – die Ausführung in weiß „ergraut“ leicht. Bei der schwarzen Variante gibt es damit natürlich keine Probleme.

Habt Ihr ähnliche oder ganz andere Erfahrungen gemacht?

Welche Still-Tops sind denn empfehlenswert? Würde mich im Hinblick auf die nun hoffentlich bald anstehende „Draußen“-Saison über Eure Hinweise freuen.

Spartipp: Babywaage ausleihen statt kaufen

[caption id="attachment_1423" align="alignleft" width="150" caption="5310 Gramm! "]Babywaage ausliehen und Baby wiegen [/caption]

Gerade in der ersten Wochen nach der Geburt ist es wichtig, auf die Gewichtszunahme eines Babys zu achten. Dabei sollte man sich nicht auf sein Gefühl verlassen, sondern alle paar Tage das Kind wiegen. Mit Babywaagen kann man nicht nur überprüfen, wie sich das Kleine entwickelt, sondern auch, wie viel Muttermilch es beim Stillen zu sich genommen hat. In den ersten 2-3 Wochen nach der Geburt kommt ja meist noch die Hebamme, wiegt das Baby und notiert das Gewicht mit einem Vermerk (satt oder mit leerem Magen), um so Auffälligkeiten schnell festzustellen. Unsere Hebamme hatte eine spezielle Hängewaage mit Babytuch, ab 5kg war allerdings Schluss.

Wir haben dann überlegt, eine Babywaage anzuschaffen.  Eine antike mechanische Babywaage von ebay stellte sich als unbrauchbar heraus, neue elektronische Babywaagen gibt es im Handel ab ca. 50 Euro – viel Geld für etwas, dass man nur kurze Zeit braucht und später steht die teure Waage dann rum.

Wir haben uns deshalb entschieden, eine Babywaage in der Apotheke auszuleihen. Viele Apotheken bieten diesen Service an, wir bezahlen eine Leihgebühr von 6,- Euro im Monat für eine Soehnle Babywaage Multina Plus Digital. Der Kaufpreis für diesen Mercedes unter den Babywaagen läge bei 150,- bis 200,- Euro…

Je nach Apotheke kann die Mietgebühr natürlich variieren und in der Regel muss man außerdem noch einen Betrag als Pfand hinterlegen. Einige Apotheken verlangen 1 Euro am Tag, das ist natürlich Wucher, bei mehr als 6 Euro im Monat würde ich mich nochmal bei anderen Apotheken in der Nähe umhören, auch hier lohnt es zu vergleichen.

Tipp: Für ein paar Tage, zum Beispiel bei Durchfall oder Krankheit, kann auch der Kinderarzt ein Rezept ausstellen und ihr bekommt die Waage damit kostenlos ausgeliehen.

Der ultimative Stilleinlagen-Test

Ja, wer hätte gedacht, dass das Thema Stilleinlagen für mich einmal so interessant wird. Da ich eher reichlich Milch spende (das Babylein freut’s), bin ich auf die guten Stilleinlagen angewiesen und habe nun einige ausprobiert.

Fangen wir mal mit den Wolle-Seide-Einlagen an. Habe ich in 2 Stärken von Reer (2 lagig und 3lagig) probiert. Gibt es beide bei www.baby-markt.de oder auch in Drogerien, z.B. bei Müller. Das Material, vor allem die Seide-Seite, fand ich sehr angenehm und sie sind wohl auch besonders gut für die Haut, da sie luftdurchlässig sind. Allerdings ist da eben auch kein Auslaufschutz – d.h. keine schützende Plastikschicht – drin, so dass auch das T-Shirt nass werden kann. Für mich ist das keine Lösung, da ich nicht unterwegs „auslaufen“ möchte.

Ich komme auch mit den Einmalstilleinlagen recht gut zurecht und hatte bislang folgende Produkte, in der Reihenfolge der Beliebtheit:

[caption id="attachment_110" align="aligncenter" width="460" caption="Stilleinlagen im Test"]chs-00045518-edit2009_01_28[/caption]

Rewe Baby – Stilleinlagen: Find ich schön weich. Es ist eindeutig, welche Seite auf die Brust kommt und man hat auf den Klebestreifen verzichtet. Verrutscht eh nicht, da die Einlagen vom BH gehalten werden. Apropos BH – muss noch was über die Medela-Still-BH’s schreiben – finde ich auch super.

Babylove Stilleinlagen vom dm Drogeriemarkt: Sind auch gut und günstig. Manchmal habe ich sie versehentlich verkehrt herum drin und dann klebt der Klebestreifen auf der Brust. Tut nicht weh und ist sicher vermeidbar ;o) Ich finde ohne Klebestreifen aber besser.

NUK Stilleinlagen – auch schön weich. Wenn man den Klebestreifenschutz nicht abzieht, leuchtet in roter Schrift NUK durch den BH :o) Aber auch das ist vermeidbar und unter’m Shirt sieht man es eh nicht.

Stilleinlagen von Müller – die kaufe ich nicht wieder, die hinterließen Fussel auf der Brust. Nicht so toll.

Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Welche Stilleinlagen benutzt Ihr am liebsten? Vielleicht gibt es ja noch einen Geheimtipp?